Kruhový trénink Slavkov u Brna

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink
Zobrazit na mapě
Nenašli jsme žádné sportoviště
Můžete se ala podívat na všechny sportoviště ve městě Slavkov u Brna

Další prodejny Slavkov u Brna

Fit Studio Slavkov

U Synagogy 258, Slavkov u Brna dle lekcí

Fitness JINLONG

Palackého nám. 126, Slavkov u Brna Otevřeno • zavírá 22:00

Happy Studio

Koláčkovo nám. 727, Slavkov u Brna více info na tel.

KravMaga CZ Austerlitz

Slavkov u Brna dle lekcí
Sport a cvičení Slavkov u Brna
^
Schovat mapu