Kruhový trénink Valašské Meziříčí

 Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink
Zobrazit na mapě
Nenašli jsme žádné sportoviště
Můžete se ala podívat na všechny sportoviště ve městě Valašské Meziříčí

Další prodejny Valašské Meziříčí

Abácie Fitness

 U Abácie 491, Valašské Meziříčí Zavřeno • otevírá 08:00

Fitcentrum Colosseum

 Křižná 32, Valašské Meziříčí Otevřeno • zavírá 21:00

IN fitness

 Sokolská 143, Valašské Meziříčí Zavřeno • otevírá 08:00

Fitcentrum Podlesí

 Podlesí 102, Valašské Meziříčí Zavřeno • otevírá 09:00

Siluetka studio fitness

 Kraiczova 3, Valašské Meziříčí Zavřeno • otevírá 08:00 Sport a cvičení Valašské Meziříčí
^
Schovat mapu