Kruhový trénink Holešov

 Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink
Zobrazit na mapě
Nenašli jsme žádné sportoviště
Můžete se ala podívat na všechny sportoviště ve městě Holešov

Další prodejny Holešov

Sport centrum Holešov

 Tovární 1081, 769 01 Holešov Neuvedeno

Studio ABITI Holešov

 Samostatnost 1181, 769 01 Holešov Dle objednávek

EMS-activelife Holešov

 Masarykova ulice 64/5, 769 01 Holešov Dle objednání

Cobra GYM - Sebeobrana Holešov

 Holešovská 1691, 769 01 Holešov Dle lekcí

Vzpírání TJ Holešov

 Zlínská 991, 769 01 Holešov Zavřeno • otevírá 14:00

Jóga sál Holešov

 Sedláčkův dvůr Palackého 834, 769 01 Holešov Dle lekcí Sport a cvičení Holešov
^
Schovat mapu