Aqua aerobic se cvičí v menším bazénu s hloubkou 0,9 – 1,3 metrů. Na hodiny si vždy vezměte pohodlné plavky, ručník a pití. Cvičení je vhodné pro muže i ženy. Vzhledem k velikosti bazénu se rozhodně na hodiny aqua aerobicu rezervujte.