Fiton magazín

Recepty Hubnutí Posilování - cvičení Zdravá výživa

Recept na nejlepší zdravý banánový chlebíček s ořechy a bez mouky

Fitness banánový chlebíček z ovesných vloček a oříšky. Tak dobrý a přitom tak jednoduchý. Už jste ho vyzkoušeli?

Cvičení není stres ale zábava. Pokud se obáváte z první návštěvy, nemáte proč. Čtěte dál a dozvíte se víc.

Jednoduchý fitness recept na dort bez cukru a mouky - kefírová buchta.

Banánovo - kakaový hrníčkový dortík - lehká příprava a za 5 minut máte hotovo. Mňáám!

Posilovací guma se vejde do šuplíku a zátěž změníte tím, kam ji chytíte. Šest cviků, se kterými doma začnete.

Čtyři minuty, které bolí. Původní japonská studie měřila něco jiného, než co se dnes cvičí na lekcích, a tady je rozdíl.

Hodina, po které se skoro nezpotíte, a přesto druhý den cítíte břicho. Pro koho má pilates smysl a kdy raději zvolit jiný pohyb.

Jen v česku se prodává desítky druhů masa, do kterých se můžete zakousnout. Víte které to jsou?

Horkovzdušná fritéza představuje zdravější alternativu úpravy pokrmů pro všechny milovníky smažení. Co umí?

Jednoduchý recept v 5. krocích na zdravější bezlaktózový domácí vaječný koňak s převařenými žloutky. A Salmonela nemá šanci!

Chcete regeneraci supermana? 6 dobrých rad, jak na kvalitní spánek

Vláda dne 12.3. oznámila další řadu opatření proti šíření nákazy Koronaviru. Od zítřka čili 13.3. budou zavřené všechny posilovny na 30 dní.

Kupón platí na celý sortiment sportovní výživy a dámských legín. Počet kupónů je omezen.

O fitness stravování koluje mnoho mýtů, jak je to s ním ve skutečnosti?

Vyvážená strava je základ, ale doplňky stravy není radno podceňovat.

Recenze: chytrým hodinkám Armodd Silentwatch se nedá vytknout téměř nic. Jsou to elegantní a odolné hodinky, které mají styl.

Tuky a oleje - rybí, kokosový, palmový, trans ,,, Užívat x neužívát? Udělejte si v tom jednou pro vždy jasno!

Kofein vám doslova rozproudí krev. S čím vším káva pomůže?

Funkční cvičení, které se vám dostane pod kůži. Navíc ho můžete cvičit kdekoliv!

Plánujte, hýbejte se a vylaďte svůj jídelníček.

Načíst další

2 3 .. 10 Další >