Regenerace a zdraví

825 produktů
Co si k regeneraci pořídit, záleží na tom, jestli potřebujete uvolnit ztuhlé svaly, nebo podepřít konkrétní kloub. Na svaly jsou masážní pistole a válce, kloubům dávají oporu ortézy, bandáže a tejpy. Infrasauny a lampy pro světelnou terapii jsou zařízení na doma, masážní pomůcky se vejdou do sportovní tašky.

Ceny od 25 do 104 990 Kč 14 e-shopů aktualizováno

Oblíbené výběry %Ve slevě
−41 % Fixační bederní pás inSPORTline Ronyo
Insportline Fixační bederní pás inSPORTline Ronyo 1 400 Kč 2 390 Kč u Insportline Do obchodu
Bandáž na kotník neoprenová
ACRA Sport Bandáž na kotník neoprenová 99 Kč u Acrasport Do obchodu
−12 % Infrasauna inSPORTline Mettsa 100
Insportline Infrasauna inSPORTline Mettsa 100 29 900 Kč 33 990 Kč u Insportline Do obchodu
Ramenní bandáž inSPORTline Shobro
Insportline Ramenní bandáž inSPORTline Shobro 390 Kč u Insportline Do obchodu
−9 % Masážní přístroj na nohy inSPORTline Levick
Insportline Masážní přístroj na nohy inSPORTline Levick 3 890 Kč 4 290 Kč u Insportline Do obchodu
−39 % Fixační bederní pás inSPORTline Lombes
Insportline Fixační bederní pás inSPORTline Lombes 1 400 Kč 2 290 Kč u Insportline Do obchodu
Masážní roller inSPORTline Paipi
Insportline Masážní roller inSPORTline Paipi 299 Kč u Insportline Do obchodu
−32 % Sada dřevěných masážních tyčí inSPORTline Jarosa Set
−20 % Chladicí přístroj se studeným obkladem inSPORTline Coldero
Ledvinový pás BOS Belt
Bos Ledvinový pás BOS Belt 490 Kč u Insportline Do obchodu
−14 % Masážní podložka na židli inSPORTline Rellino
Insportline Masážní podložka na židli inSPORTline Rellino 4 270 Kč 4 990 Kč u Insportline Do obchodu

Masážní pistole, nebo válec?

Masážní pistole pracuje za vás: přiložíte ji na sval a hlavice ho rozklepe. Hodí se na jedno konkrétní místo, třeba lýtko nebo trapéz. Na masážním válci se musíte pohybovat sami, vahou vlastního těla, zato uvolní větší plochu, stehna nebo záda. Válec je levnější a nic se na něm nerozbije.

Čím se liší ortéza a tejp?

Ortéza dává kloubu mechanickou oporu a dá se sundat. Kineziologický tejp je pružná páska lepená přímo na kůži, drží několik dní a neomezuje pohyb, pevný tejp naopak kloub zpevní. Po úrazu se o typu opory poraďte s lékařem nebo fyzioterapeutem.

K čemu slouží chladivé a hřejivé pomůcky?

Chladivé sáčky jsou určené na čerstvě naražená místa, hřejivé polštářky na ztuhlé svaly. Infrasauna a infračervené panely prohřívají celé tělo při nižší teplotě vzduchu než klasická sauna.

Časté otázky

Jak tvrdý masážní válec vybrat?

Začátečníkovi vyhovuje měkčí hladký masážní válec, na kterém se dá vydržet i s namoženými svaly. Tvrdý válec s výstupky jde víc do hloubky a hodí se tomu, kdo už roluje pravidelně. Krátký válec se vejde do tašky, na záda je pohodlnější delší, kolem 90 cm.

Jak vybrat ortézu na koleno?

Ortéza na koleno se vybírá podle obvodu nohy nad a pod kolenem, výrobci uvádějí tabulku velikostí. Elastický návlek stačí na lehkou oporu při sportu. Ortéza s výztuhami nebo kloubem je na doléčení úrazu a typ má určit lékař. Žádná ortéza nesmí škrtit ani při ohnutém koleni sjíždět.

Nahradí masážní pistole fyzioterapeuta?

Masážní pistole je určená k masáži ztuhlých svalů po tréninku, příčinu potíží ale neřeší. S bolestí, která se vrací nebo vystřeluje, jděte na vyšetření. Pistoli nepoužívejte na klouby, páteř ani čerstvé zranění a na jednom místě s ní zůstávejte nejvýš minutu až dvě.