Aerobic step
Parametry
| Značka | ACRA Sport |
| Kategorie | Malé cvičební pomůcky |
Popis
S Acra STEP si vytvoříte doma vlastní fitness studio. Díky jednoduché změně nastavení můžete střídat aerobic cvičení, protahování na šikmé rovině a balanční cviky pro zlepšení stability. Posílíte celé tělo a zlepšíte svou kondici.
Přeměnou Acra STEP na šikmou rovinu můžeš efektivně protahovat svaly lýtek a hamstringů. Intenzitu protažení lze zvýšit sklonem podložky a provedením předklonu. Připojením dalších částí vznikne nestabilní plocha, která aktivuje hluboký stabilizační systém a zlepšuje propriocepci. Poslední díl ve tvaru polokoule výrazně zvyšuje nároky na rovnováhu a koordinaci pohybů.
Využitím jako aerobic step aktivně zapojíš svaly dolních končetin, zpevníš hýždě a výrazně zlepšíš svou kardiovaskulární kondici. Dynamické pohyby na stepu stimulují spalování kalorií a podporují růst svalové hmoty.
Zobrazit celý popis
Protiskluzová úprava a pogumované nožky zajišťují maximální stabilitu a bezpečnost při cvičení, takže můžeš bez obav cvičit na jakékoli podlaze. Kompaktní rozměry a nízká hmotnost umožňují snadné přenášení a skladování. S přidanými madly můžeš rozšířit svůj trénink o cviky pro horní polovinu těla.
Základní funkce a výhody
| Univerzální domácí cvičební nástroj | Posílení a protažení celého těla, vhodný pro začátečníky i pokročilé. |
| 3 v 1 | Aerobic step, šikmá rovina, balanční pomůcka. |
| Bezpečný a stabilní | Protiskluzový povrch, pogumované nožky, |
Nosnost 200 kg.
Praktický: Snadná a rychlá úprava, velmi skladný
Technické specifikace
| Rozměry | Výška 14 cm, nášlapná plocha 53 x 33 cm. |
| Hmotnost | 3,6 kg. |
