Posilovač rukou inSPORTline Griphoop černo
Parametry
| Značka | Insportline |
| Kategorie | Malé cvičební pomůcky |
| Barva | Růžové |
Popis
Malý, ale extrémně účinný posilovač se svítícím závažím a LED počítadlem. Zapojuje úchop, paže, ramena i hrudník. Ideální na doma, do práce i na cesty.. Posilovač rukou inSPORTline Griphoop je důkazem, že i malá fitness pomůcka dokáže pořádně potrápit svaly.
Na první pohled nenápadný kruh s madlem v sobě skrývá dynamický trénink, který zapojuje mnohem víc než jen úchop – a navíc při cvičení svítí a má LED počitadlo opakování, takže tě bude bavit každá série.
Malý nástroj, velký efekt
Hlavní kouzlo inSPORTline Griphoop spočívá ve svítícím závaží o hmotnosti 224,4 g, které se při pohybu rozkmitá a vytváří proměnlivý odpor. Ten nutí svaly neustále reagovat a stabilizovat pohyb, takže se do práce zapojují prsty, dlaň, zápěstí, předloktí, biceps, triceps, ramena, hrudník i horní část zad. Oproti klasickým posilovačům úchopu tak nejde jen o mačkání, ale o funkční trénink celé horní poloviny těla.
Zobrazit celý popis
Více cviků, více svalů
Díky různým polohám paže a cvikům podle návodu lze s inSPORTline Griphoop zaměřit trénink na konkrétní partie – od paží přes ramena až po horní část zad. Podporuje koordinaci, stabilitu ramenního kloubu a pomáhá zlepšovat celkovou kontrolu pohybu. Malá pomůcka, která zvládne opravdu hodně.
Motivace při každém opakování
LED počitadlo opakování poskytuje okamžitý přehled o výkonu a motivuje jít ještě o pár pohybů dál. Svítící závaží navíc nejen skvěle vypadá, ale pomáhá i udržet plynulý rytmus a správnou techniku. Trénink je tak nejen efektivní, ale i zábavný.
Ideální kamkoliv
Kompaktní rozměry umožňují vzít inSPORTline Griphoop kamkoliv s sebou – domů, do práce i na cesty. Skvěle se hodí pro sportovce, rekreační cvičence i pro kompenzační cvičení. Stačí pár minut denně a ruce dostanou přesně tu zátěž, kterou potřebují.Technický popis:
- jednoduchý a efektivní posilovač nejen pro ruce
- dynamický odpor díky rozkmitanému závaží
- možnost procvičení více svalových skupin dle zvoleného cviku
- svítící závaží a LED počítadlo opakování
- zlepšuje koordinaci a stabilitu horní končetiny
kompaktní rozměry – ideální na doma, do práce i na cesty
| hmotnost závaží | 224,4 g |
| vnější průměr úchopu | 19 cm |
| materiál | ABS, nylon, polykarbonát |
| počítadlo zobrazuje | čas, opakování, kalorie |
| napájení počítadla | 1x LR44 (knoflíková, součástí balení) |
| napájení zaváží | 3x AAA (tužkové, nejsou součástí balení) |
šroubovák pro výměnu baterií je součástí balení
použité fotografie slouží k ilustračním účelům
Zapojení svalů
- primární
- předloktí a zápěstí – kontrola rotace a stabilita úchopu
- biceps a triceps – při ohybu a natažení paže
- ramena (deltové svaly) – při zvednutí paže do strany nebo před tělo
- sekundární (stabilizace)
- horní část zad a trapézy – při držení paže v upažení
- prsní svaly – při pohybech před tělem
- střed těla (core) – při jednostranném zatížení a udržení rovnováhy
