Římská posilovací lavice HMS LR6815
Parametry
| Značka | HMS |
| Kategorie | Posilovací lavice |
Popis
LR6815 HMS je tréninková lavice určená pro posilování zádových svalů, břicha a celého středu těla. Díky doplňkovým úchytům rozšiřuje možnosti tréninku také o cviky s vlastní vahou.
Promyšlená konstrukce umožňuje provádět klasické hyperextenze, boční varianty, dipy i náročnější cviky s přidanou zátěží.
Silná záda a stabilní střed těla
Základním využitím LR6815 jsou předklony a záklony trupu, které zapojují především vzpřimovače páteře, ale také hýžďové svaly a zadní stranu stehen. Vhodné nastavení těla na opěře umožňuje provádět také boční pohyby a zaměřit se na šikmé břišní svaly a stabilizaci celého trupu.
Intenzitu tréninku lze zvýšit použitím přídavného závaží drženého u hrudníku, čímž se cvik stává náročnější a zvyšují se požadavky na pracující svaly.
Zobrazit celý popis
Nastavitelná opora
Horní opěrná část je výškově nastavitelná, takže lze zařízení přizpůsobit tělesné výšce uživatele i typu prováděného cviku. Rozsah nastavení umožňuje upravit výšku konstrukce od 78 do 97,2 cm.
Dvě samostatné opěrné podložky poskytují pohodlnou oporu bokům a současně mezi nimi ponechávají volný prostor, který zvyšuje pohodlí a rozsah pohybu během cvičení. Dostatečná tloušťka polstrování přispívá ke komfortu při tréninku.
Stabilní opora nohou
Opora nohou je vybavena měkkým polstrováním, které pomáhá stabilizovat polohu uživatele při hyperextenzích a dalších cvicích. Konstrukce je navržena tak, aby udržela dolní končetiny v pevné a jisté poloze během pohybu.
Více než klasická římská lavice
LR6815 je vybavena doplňkovými tréninkovými madly, která rozšiřují možnosti jejího využití. Spodní úchyty umožňují provádět například dipy, takže lze v rámci jednoho stanoviště kombinovat posilování zad a středu těla s cviky zaměřenými na tricepsy, hrudník a ramenní pletenec.
Různé body úchopu umožňují také další varianty vzporů a cviků s vlastní vahou, díky čemuž LR6815 funguje jako univerzálnější tréninkové stanoviště než běžná římská lavice.
Jedno stanoviště, více možností
LR6815 HMS je vhodná pro trénink zaměřený na posílení spodní části zad, břišních svalů a celého core, stejně jako pro komplexnější kondiční a silové cvičení. Nastavitelná opora, stabilizace nohou a doplňková madla nabízejí širší možnosti využití než klasická římská lavice.
Parametry
| Materiál | ocel |
| Profil | 60 x 60 mm |
Rozměry konstrukce
| Délka | 115 cm |
| Šířka | 76 cm |
| Výška | 78 - 97,2 cm |
Madla
| Rozměry | 19,5 x 3,1 cm |
| Rozteč | 58,5 cm |
Opěrky
| Délka | 23,5 a 20,5 cm |
| Šířka | 17,5 cm |
| Výška | 6 cm |
| Rozteč | 5 cm |
Zarážka
| Rozměr | 38 x 37,5 cm |
| Výška polstrování | 6 cm |
| Nosnost | 350 kg |
| Hmotnost | 33 kg |
Upozornění
Záruka: 12/24 měsíců
