Vitamíny a minerály

1 147 produktů
Doplňky pro zdraví sahají od vitamínů a minerálů přes probiotika po rostlinné látky jako ashwagandha nebo berberin. Vitamín D se řeší hlavně v zimních měsících s méně slunečního svitu, probiotika doplňují živé bakteriální kultury do trávicího traktu, kolagen podporuje bílkovinnou složku kloubů, šlach a pokožky.
BeastPink Probio
GymBeam BeastPink Probio 419 Kč u GymBeam Do obchodu
GymBeam Glucose support
GymBeam GymBeam Glucose support 259 Kč u GymBeam Do obchodu
GymBeam Fosfatidylserin
GymBeam GymBeam Fosfatidylserin 359 Kč u GymBeam Do obchodu
GymBeam čaj (extrakt)
GymBeam GymBeam čaj (extrakt) 179 Kč u GymBeam Do obchodu
GymBeam Iron + Vitamin C
GymBeam GymBeam Iron + Vitamin C 109 Kč u GymBeam Do obchodu
GymBeam Luteolin
GymBeam GymBeam Luteolin 259 Kč u GymBeam Do obchodu
BeastPink Vita
GymBeam BeastPink Vita 359 Kč u Sportisimo Do obchodu
GymBeam Vápník
GymBeam GymBeam Vápník 169 Kč u GymBeam Do obchodu
Now Foods Pikolinát Chromu
NOW Foods Now Foods Pikolinát Chromu 219 Kč u GymBeam Do obchodu
GymBeam 5-HTP
GymBeam GymBeam 5-HTP 209 Kč u GymBeam Do obchodu
Now Foods Vitamin B1
NOW Foods Now Foods Vitamin B1 249 Kč u GymBeam Do obchodu
GymBeam Borůvka extrakt
GymBeam GymBeam Borůvka extrakt 269 Kč u GymBeam Do obchodu
GymBeam Brutnákový olej
GymBeam GymBeam Brutnákový olej 399 Kč u GymBeam Do obchodu
GymBeam Omega 3 Yummies
GymBeam GymBeam Omega 3 Yummies 359 Kč u GymBeam Do obchodu
Blueprint by Bryan Johnson Ashwagandha & Rhodiola
Blueprint by Bryan Johnson Blueprint by Bryan Johnson Ashwagandha & Rhodiola 729 Kč u GymBeam Do obchodu

Vitamíny a minerály

Vitamín D si tělo tvoří hlavně díky slunečnímu záření na kůži, proto ho lidé v zimních měsících s omezeným slunečním svitem často doplňují z potravin nebo kapek. Vedle něj patří mezi časté doplňky hořčík, zinek nebo komplexy vitamínů skupiny B, každý s jinou rolí v běžném metabolismu.

Probiotika a rostlinné látky

Probiotika obsahují živé bakteriální kultury podporující rovnováhu střevní mikroflóry, běžně se doplňují po antibiotické léčbě nebo při dlouhodobě jednotvárném jídelníčku. Ashwagandha patří mezi adaptogenní byliny oblíbené jako přírodní doplněk, berberin zase mezi rostlinné látky sledované lidmi se zájmem o metabolismus.

Na co si dát pozor

Kolagen v doplňcích bývá ve formě hydrolyzátu — rozloženého na menší části pro snazší vstřebání — a podporuje bílkovinnou složku kloubů, šlach a pokožky. Doplňky stravy nejsou náhrada pestrého jídelníčku, fungují spíš jako jeho doplnění tam, kde běžná strava nestačí.

Časté otázky

Kdy má smysl doplňovat vitamín D?

Nejčastěji v zimních měsících, kdy je slunečního svitu málo a tělo si ho z kůže vytváří výrazně méně než v létě. V období s dostatkem slunce si organismus dokáže vytvořit vitamín D sám.

Co jsou probiotika a k čemu slouží?

Doplněk s živými bakteriálními kulturami, které podporují rovnováhu střevní mikroflóry. Běžně se doplňují po antibiotické léčbě nebo při dlouhodobě jednotvárném jídelníčku s málo vlákninou a fermentovanými potravinami.

K čemu se používá kolagen v doplňcích?

Podporuje bílkovinnou složku kloubů, šlach a pokožky, obvykle ve formě hydrolyzátu rozloženého na menší části pro snazší vstřebání. Bývá součástí dlouhodobého doplňování, ne jednorázové kúry.