Volejbal a házená

Halový, nebo beachový volejbalový míč?

Halový volejbalový míč má vyšší tlak a hladší syntetický povrch pro přesné nahrávky. Míč na beachvolejbal je o něco větší a měkčí, jeho povrch snáší vlhko a písek a nižší tlak změkčuje dopad míče na předloktí. Jeden druhým nahradit nejde, liší se letem i odrazem.

Jakou velikost míče na házenou?

Házenkářský míč velikosti 3 je pro muže a dorostence od 16 let, velikost 2 pro ženy a dorostenky. V českých žákovských soutěžích se hraje s menšími míči: starší žactvo má velikost 1, mladší žactvo a minižactvo velikost 0. Dítě má míč udržet v jedné ruce, jinak se nenaučí střelbu.

Stačí na volejbal univerzální sálové boty?

Na rekreační hru jednou týdně stačí univerzální sálové boty s nešpinící podrážkou. Při pravidelném tréninku se vyplatí boty určené přímo na volejbal nebo házenou.

Časté otázky

Na jaký tlak nahustit volejbalový míč?

Halový volejbalový míč se hustí na 0,30 až 0,325 kg/cm², tedy zhruba na 0,3 baru. Beachový míč má tlak nižší, 0,175 až 0,225 kg/cm². Rozdíl je znát hned: tvrdý míč bolí při příjmu na předloktí, měkký se špatně nahrává prsty. Tlak proto měřte tlakoměrem s jehlou, odhadem ho netrefíte.

Čím se liší boty na volejbal a na házenou?

Boty na volejbal mají víc tlumení pod špičkou a patou, protože se v nich hlavně skáče. Házenkářské boty jsou pevnější v bocích a mají zesílenou špičku pro prudké zastavení a úkroky. Obojí mají nešpinící podrážku a vyrábějí se v nízkém i kotníkovém střihu.

Jak vybrat chrániče kolen na volejbal?

Nákoleníky na volejbal mají polstrování vpředu a po stranách kolene a natahují se na nohu jako návlek. Velikost odpovídá obvodu nohy nad kolenem. Při pokleku mají zůstat na místě a neškrtit pod kolenem. Silnější polstrování víc chrání, tenčí méně omezuje pohyb a líp se s ním běhá.