Ashwagandha, byliny a houby

79 produktů

Ashwagandha se prodává jako extrakt z kořene, nejčastěji v kapslích. Jak koncentrovaný extrakt je, říká obsah withanolidů v procentech, a ten se vyplatí porovnat dřív než cenu za balení. Vedle ashwagandhy do kategorie patří další byliny a houby ve formě extraktů: rozchodnice, maca, ženšen, reishi nebo cordyceps.

HROTLIFE HROTLIFE CORIOLUS 90 KAPSLÍ Imunitní houba 659 Kč u Sportisimo Do obchodu

Weider Weider Ashwagandha Professional 629 Kč u GymBeam Do obchodu

Amix Nutrition AMIX Tribusten, 125cps 620 Kč u Amix-store Do obchodu

GOLDEN NATURE NATURE ASHWAGANDHA 10% WITHANOLIDŮ 100 CPS Doplněk stravy 449 Kč u Sportisimo Do obchodu

Amix AMIX Tribu ZMA 90 tabliet 429 Kč u GymBeam Do obchodu

Amix Nutrition AMIX TestoXT Booster, 120cps 386 Kč u Amix-store Do obchodu

HROTLIFE HROTLIFE REISHI 60 KAPSLÍ Podpora imunity 469 Kč u Sportisimo Do obchodu

Blueprint by Bryan Johnson Blueprint by Bryan Johnson Ashwagandha & Rhodiola 729 Kč u GymBeam Do obchodu

MOVIT ENERGY MOVIT ENERGY MOVIT MEGA DETOX OSTROPESTŘEC + KURKUMIN FORTE 60 KAPSLÍ Doplněk stravy 369 Kč u Sportisimo Do obchodu

GymBeam GymBeam Ashwagandha extract powder 279 Kč u GymBeam Do obchodu

NUPREME NUPREME REISHI BIOMASA 100 CPS Doplněk stravy 299 Kč u Sportisimo Do obchodu

GymBeam GymBeam Shilajit + Ashwagandha 259 Kč u GymBeam Do obchodu

EXTRIFIT EXTRIFIT TRIBULUS 90% Tribulus 399 Kč u Sportisimo Do obchodu

GymBeam GymBeam Ashwagandha KSM-66® prášek 259 Kč u GymBeam Do obchodu

TEREZIA TEREZIA HLÍVA ÚSTŘIČNÁ REISHI FORTE 60 CAPS Houby pro imunitu 259 Kč u Sportisimo Do obchodu

GymBeam GymBeam BIO Ashwagandha CAPS 149 Kč u GymBeam Do obchodu

OlaOla OlaOla BIO ASHWAGANDHA Adaptogenní kapsle 269 Kč u Sportisimo Do obchodu

GymBeam GymBeam Ashwagandha + Vita Complex 349 Kč u GymBeam Do obchodu

NUPREME NUPREME OSTROPESTŘEC Doplněk stravy 199 Kč u Sportisimo Do obchodu

GOLDEN NATURE NATURE EXCLUSIVE OSTROPESTŘEC MARIÁNSKÝ COMPLEX 100 CPS. Bylinný komplex 449 Kč u Sportisimo Do obchodu

GymBeam GymBeam Maca 120 kaps 229 Kč u Sportisimo Do obchodu

MOVIT ENERGY MOVIT ENERGY MACA 600 MG + ŽENŠEN100 MG, 90 + 30 KAPSLÍ Doplněk stravy 399 Kč u Sportisimo Do obchodu

TEREZIA TEREZIA HLÍVA + LACTOBACILY 60 CAPS+60 AKCE 1+1 Doplněk stravy 369 Kč u Sportisimo Do obchodu

TOPNATUR TOPNATUR TRIO 540 TABLET Doplněk stravy 299 Kč u Sportisimo Do obchodu

MOVIT ENERGY MOVIT ENERGY TRIBULUS 90% KOTVIČNÍK 500 MG 4V1, 90 + 30 KAPSLÍ Doplněk stravy 399 Kč u Sportisimo Do obchodu

HROTLIFE HROTLIFE PORIA COCOS 90 KAPSLÍ Vitalita a rovnováha 629 Kč u Sportisimo Do obchodu

GymBeam GymBeam Ashwagandha Yummies 299 Kč u Sportisimo Do obchodu

NUPREME NUPREME ASHWAGANDHA COMPLEX 60 CPS Doplněk stravy 399 Kč u Sportisimo Do obchodu

GymBeam GymBeam Ashwagandha 90 kaps 189 Kč u Sportisimo Do obchodu

NFO NFO OXYLAX ARTICHOKE COMPLEX Bylinný doplněk 949 Kč u Sportisimo Do obchodu

GREENFOOD GREENFOOD TEA EXTRACT 90CPS Doplněk stravy 335 Kč u Sportisimo Do obchodu

OlaOla OlaOla OSTROPESTŘEC RAKYTNÍKEM Podpora normální činnosti jater 319 Kč u Sportisimo Do obchodu

GALMED GALMED ASHWAGANDHA FORTE INDICKÝ ŽENŠEN CPS 120 Bylinný doplněk 339 Kč u Sportisimo Do obchodu

ADVANCE NUTRACEUTICS ADVANCE NUTRACEUTICS TRIMYCO 60 KAPSLÍ - REISHI, CORDYCEPS, HLÍVA Čínské houby 339 Kč u Sportisimo Do obchodu

MAXI VITA MAXI VITA HERBAL BYLINNÝ ELIXÍR BRUSINKA 200 ML Doplněk stravy 59 Kč u Sportisimo Do obchodu

OlaOla OlaOla PODPORA BYSTRÉ MYSLI A PAMĚTI Rostlinné kapsle 359 Kč u Sportisimo Do obchodu

GymBeam GymBeam Ashwagandha KSM-66® 249 Kč u Sportisimo Do obchodu

HROTLIFE HROTLIFE ASHWAGANDHA 90 KAPSLÍ Stresová odolnost 359 Kč u Sportisimo Do obchodu

TEREZIA TEREZIA OSTROPESTŘEC + REISHI FORTE 60 CAPS Bylinný doplněk 259 Kč u Sportisimo Do obchodu

TEREZIA TEREZIA CORDYCEPS ACTIVE 60 CAPS Podpora vitality 389 Kč u Sportisimo Do obchodu

GALMED GALMED ASHWAGANDHA Indický ženšen 369 Kč u Sportisimo Do obchodu

MAXI VITA MAXI VITA HERBAL BYLINNÝ ELIXÍR ZDRAVÉ OČI 200 ML Doplněk stravy 65 Kč u Sportisimo Do obchodu

TEREZIA TEREZIA ŠTÍTNÁ ŽLÁZA 60 CAPS Podpora štítné žlázy 319 Kč u Sportisimo Do obchodu

OlaOla OlaOla ASHWAGANDHA Podpora vitality a energie 399 Kč u Sportisimo Do obchodu

MAXI VITA MAXI VITA ASHWAGANDHA 60 CPS Doplněk stravy 199 Kč u Sportisimo Do obchodu

MOVIT ENERGY MOVIT ENERGY MOVIT LONGEVITY - ASHWAGANDHA 600 MG, 5% WITHANOLIDŮ, 60 CPS Bylinný extrakt 229 Kč u Sportisimo Do obchodu

ATP ATP NUTRITION ASHWAGANDHA KSM-66 90 TOBOLEK Bylinný extrakt 349 Kč u Sportisimo Do obchodu

ALLNATURE ALLNATURE ASHWAGANDHA KSM-66® 300 MG, 90 CPS Doplněk stravy 299 Kč u Sportisimo Do obchodu

Jak číst etiketu ashwagandhy?

Důležité jsou dva údaje: množství extraktu v jedné kapsli a podíl withanolidů, obvykle 1,5 až 5 procent. Značkové extrakty, například KSM-66, mají obsah withanolidů standardizovaný. Prášek z mletého kořene, který se míchá do nápoje nebo do ovesné kaše, je levnější, withanolidů má ale v gramu méně než extrakt. Extrakt KSM-66 odebírá od jednoho výrobce řada značek, u nabídek e-shopů proto srovnávejte počet kapslí a miligramy v jedné.

Má ashwagandha schválené účinky?

Schválené zdravotní tvrzení, jaké mají třeba omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA, ashwagandha v Evropské unii nemá. Tvrzení o rostlinách tam teprve čekají na posouzení. Ashwagandha není vhodná pro děti, těhotné a kojící ženy ani pro lidi s onemocněním jater. Kdo užívá léky, třeba na štítnou žlázu, měl by se předem poradit s lékařem.

Časté otázky

Co je ashwagandha?

Ashwagandha je rostlina Withania somnifera, česky vitánie snodárná nebo indický ženšen, z čeledi lilkovitých. Je to keř pěstovaný hlavně v Indii. Doplňky stravy obsahují extrakt nebo prášek z jejího kořene a prodávají se v kapslích, tabletách i jako sypký prášek.

Kdy užívat ashwagandhu?

Ashwagandhu užívejte podle dávkování výrobce, obvykle jde o jednu až dvě kapsle denně zapité vodou, nejlépe s jídlem. Na denní době se výrobci neshodují, někteří doporučují ráno, jiní večer. Doporučenou dávku nepřekračujte a při dlouhodobém užívání se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.

Co znamená KSM-66?

KSM-66 je obchodní název extraktu z kořene ashwagandhy od společnosti Ixoreal Biomed, která ho vyrábí v Indii. Je jen z kořene, bez listů, a standardizuje se na 5 procent withanolidů, takže má každá šarže stejný deklarovaný obsah. Na etiketě bývá název KSM-66 uvedený hned u složení, často i s logem.