Běh

1 495 produktů

Běh začíná botami, a ty se liší hlavně podle povrchu. Silniční bota tlumí náraz na tvrdém asfaltu, terénní bota má hlubší dezén a pevnější bok proti podvrtnutí na kořenech a kamení. Tretry patří na závodní tempo, ne na běžný trénink. Oblečení a sporttestery doplňují výbavu, jakmile kilometry přibývají.

Běžecké oblečení

−48 %

Under Armour Pánské kraťasy Under Armour Pjt Rck Short - Pánské 1 119 Kč ~~2 149 Kč~~ u BezvaSport Do obchodu

Swix Swix PERFORMANCE SPEED PS08L Skluzný tekutý vosk 399 Kč u Sportisimo Do obchodu

Under Armour Under Armour INFINITE PRO Pánské běžecké boty 2 449 Kč u Sportisimo Do obchodu

adidas adidas ULTRABOUNCE TR W Dámská běžecká obuv , 2/3 1 299 Kč u Sportisimo Do obchodu

−53 %

La sportiva Dámské běžecké boty La Sportiva Bushido II Woman Ink/Love Potion 2 179 Kč ~~4 599 Kč~~ u Insportline Do obchodu

Nike Nike PEGASUS Dámská běžecká obuv 3 499 Kč u Sportisimo Do obchodu

Under Armour Under Armour HOVR PHANTOM 3 SE W Dámská běžecká obuv 1 299 Kč u Sportisimo Do obchodu

−15 %

Joma Joma META W Dámská běžecká obuv 849 Kč ~~999 Kč~~ u Sportisimo Do obchodu

Kästle Kästle XA20 CLASSIC CROWN MEDIUM Běžecké lyže na klasiku 2 499 Kč u Sportisimo Do obchodu

adidas adidas TERREX TRACEFINDER 2 Pánská trailová běžecká obuv , 1/3 1 399 Kč u Sportisimo Do obchodu

−51 %

U.S. POLO ASSN. Dámské sportovní tenisky US Polo 1 079 Kč ~~2 199 Kč~~ u BezvaSport Do obchodu

Arcore Arcore UCP ALPHA JR Juniorské běžkařské hole, reflexní neon 299 Kč u Sportisimo Do obchodu

ON ON CLOUD SKY Juniorské běžecké boty 3 199 Kč u Sportisimo Do obchodu

−49 %

North Sails pánské šortky North Sails 1 039 Kč ~~2 049 Kč~~ u BezvaSport Do obchodu

Mizuno Mizuno WAVE SERENE Pánská běžecká obuv 2 199 Kč u Sportisimo Do obchodu

Under Armour Under Armour BPS ROGUE 5 AL Dětská běžecká obuv 949 Kč u Sportisimo Do obchodu

Kästle Kästle XCELERATOR JR SKATE Juniorské běžecké vázání 1 249 Kč u Sportisimo Do obchodu

Merrell Merrell AGILITY PEAK 5 Pánské trailová běžecká obuv 2 499 Kč u Sportisimo Do obchodu

Garmin Garmin FÉNIX® 8 – 51 MM, SOLAR Prémiové multisportovní GPS hodinky, reflexní neon 22 899 Kč u Sportisimo Do obchodu

adidas adidas DURAMO SL2 Pánská běžecká obuv , 1/3 1 199 Kč u Sportisimo Do obchodu

−13 %

Nike Nike FLEX RUNNER 3 Dětské běžecké boty 649 Kč ~~749 Kč~~ u Sportisimo Do obchodu

Under Armour Under Armour VELOCITI DISTANCE Pánská běžecká obuv 2 899 Kč u Sportisimo Do obchodu

−54 %

ATOM ATOM TERRA HIGH-TEX Dámská trailová obuv 599 Kč ~~1 299 Kč~~ u Sportisimo Do obchodu

NICEBOY NICEBOY PIXEL 5 PRO Chytré hodinky 1 899 Kč u Sportisimo Do obchodu

Puma Puma VELOCITY NITRO TRAIL Pánská trailová obuv 3 299 Kč u Sportisimo Do obchodu

Fischer Fischer RC1 JR COMBI Combi běžecké boty 2 899 Kč u Sportisimo Do obchodu

Nike Nike UNLIMITED Pánské šortky 899 Kč u Sportisimo Do obchodu

Nike Nike REVOLUTION 7 Pánská běžecká obuv 1 299 Kč u Sportisimo Do obchodu

−50 %

Calvin Klein Pánské sportovní tenisky Calvin Klein 1 319 Kč ~~2 649 Kč~~ u BezvaSport Do obchodu

Lotto Lotto DELTA FULL-ZIP TOP Chlapecká mikina 399 Kč u Sportisimo Do obchodu

−50 %

U.S. POLO ASSN. pánské tepláky US Polo 799 Kč ~~1 599 Kč~~ u BezvaSport Do obchodu

−69 %

La Martina pánské tepláky La Martina 925 Kč ~~2 999 Kč~~ u BezvaSport Do obchodu

−15 %

Nike Nike AIR ZOOM ARCADIA 2 Juniorská běžecká obuv 1 099 Kč ~~1 299 Kč~~ u Sportisimo Do obchodu

adidas adidas TENSAUR RUN 3.0 EL C Dívčí sportovní obuv 649 Kč u Sportisimo Do obchodu

−18 %

Mizuno Mizuno REVOLT 4 W Dámská běžecká obuv 1 399 Kč ~~1 699 Kč~~ u Sportisimo Do obchodu

−13 %

Nike Nike FLEX RUNNER 2 Juniorské běžecké boty 649 Kč ~~749 Kč~~ u Sportisimo Do obchodu

ON ON CLOUDRUNNER 3 Pánské běžecké boty 3 299 Kč u Sportisimo Do obchodu

Fischer Fischer XC CONTROL Pánské boty na kombi 2 699 Kč u Sportisimo Do obchodu

Under Armour Under Armour ASSERT 10 AC UFM SYN Chlapecké běžecké boty 1 049 Kč u Sportisimo Do obchodu

adidas adidas RESPONSE 2 Pánská běžecká obuv , 1/3 1 299 Kč u Sportisimo Do obchodu

Athlecia ATHLECIA MEILE W SPORTS BRA Dámská sportovní podprsenka 649 Kč u Sportisimo Do obchodu

Under Armour Under Armour HOVR TURBULENCE 2 W Dámská běžecká obuv 1 699 Kč u Sportisimo Do obchodu

New Balance New Balance FRESH FOAM EVOZ V3 Pánská běžecká obuv 2 199 Kč u Sportisimo Do obchodu

Fitforce Fitforce PALOMA Dámská běžecká obuv 799 Kč u Sportisimo Do obchodu

Under Armour Under Armour CHARGED BANDIT TR 3 W Dámské běžecké boty, lososová 1 899 Kč u Sportisimo Do obchodu

−13 %

Nike Nike DRI-FIT CHALLENGER 7UL Pánské šortky 649 Kč ~~749 Kč~~ u Sportisimo Do obchodu

−22 %

Nike Nike FAST Pánské běžecké legíny 699 Kč ~~899 Kč~~ u Sportisimo Do obchodu

−48 %

Geox chlapecké svítící tenisky Geox Lightyloo 1 279 Kč ~~2 449 Kč~~ u BezvaSport Do obchodu

Silniční, nebo terénní bota?

Silniční bota má hladší podrážku a měkčí tlumení pro asfalt nebo chodník. Terénní (trailová) bota má hrubší dezén pro záběr v blátě a na kořenech a pevnější bok, který chrání kotník na nerovném terénu. Na kombinaci obou povrchů rozhoduje, kde uběhnete víc kilometrů týdně.

Co řešit navíc, když začínáte?

Na první kilometry stačí jedny běžecké boty podle povrchu, kde nejčastěji běháte, a pár kusů funkčního oblečení, které odvádí pot místo toho, aby ho nasáklo jako bavlna. Sporttester nebo chytré hodinky se vyplatí, až chcete sledovat tempo a tep na delších trénincích — začátečníkovi na první měsíce zatím tolik neřeknou.

Časté otázky

Jak vybrat běžeckou botu podle povrchu?

Na asfalt a chodník volte silniční botu s měkčím tlumením a hladší podrážkou. Na lesní cesty, bláto a kořeny se hodí terénní (trailová) bota s hrubším dezénem a pevnějším bokem proti podvrtnutí kotníku.

Kdy má smysl sporttester nebo chytré hodinky?

Vyplatí se, jakmile chcete sledovat tempo, tep nebo délku tréninku na pravidelné bázi. Začátečníkovi na první kilometry stačí obyčejné hodinky nebo telefon, přístroj má smysl, až se běh stane rutinou.

Čím se liší tretry od běžných běžeckých bot?

Tretry jsou lehčí a tužší, staví na rychlost a přenos síly při závodním tempu, ne na tlumení a pohodlí na dlouhé kilometry. Do běžného tréninku nepatří — chybí jim tlumení, které chrání klouby při vyšším objemu km.