Bojové sporty
752 produktůCeny od 34 do 19 500 Kč 7 e-shopů aktualizováno
Co je základ výbavy?
Boxovací pytel slouží k nácviku úderové techniky a síly bez potřeby sparingpartnera, rukavice chrání ruce cvičícího i případného soupeře. Bez těchto dvou kusů se neobejde žádná bojová disciplína, zbytek vybavení už záleží na konkrétním sportu.
Jak se liší chrániče podle disciplíny?
Box vystačí s rukavicemi a bandáží pod ně, kickbox a MMA díky kopům a nižším úderům přidávají chrániče holení. Kontaktní sparring pak vyžaduje i zubní chránič a u začátečníků často helmu, která tlumí zásahy do hlavy.
Na co si dát pozor
Váha rukavic v uncích se volí podle tělesné hmotnosti a účelu — lehčí rukavice na rychlost a techniku, těžší na silový trénink do pytle. Příliš lehké rukavice u těžšího cvičence nedostatečně tlumí náraz a zvyšují riziko přetížení zápěstí.
Časté otázky
Jaké vybavení potřebuji na začátek s boxem?
Boxovací pytel na trénink úderů a boxerské rukavice s bandáží pod ně na ochranu zápěstí a kloubů. Ostatní chrániče se přidávají až s intenzitou a typem tréninku, hlavně při kontaktním sparingu.
Jaký je rozdíl ve vybavení mezi boxem a kickboxem?
Kickbox kvůli kopům přidává k rukavicím a pytli chrániče holení, které box nepotřebuje. Míra kontaktu a technika kopů si navíc žádají odlišné vedení a tvrdost pytle než čistě úderová technika boxu.
Jak vybrat váhu boxerských rukavic v uncích?
Podle tělesné hmotnosti a účelu tréninku — lehčí rukavice se hodí na rychlost a techniku, těžší tlumí náraz při silovém tréninku do pytle. Příliš lehké rukavice u těžšího cvičence dostatečně nechrání zápěstí.