Obecné pravidlo doporučuje hmotnost pytle zhruba poloviční vůči tělesné váze cvičícího — lehčí pytel při silných úderech nekontrolovaně kmitá a ztrácí odpor, těžší naopak nedovolí plně využít techniku kopů a úderů. U dětí a začátečníků se vyplácí spíš lehčí varianta bez ohledu na toto pravidlo.
Textilní odstřižky nebo pěna dávají měkčí a šetrnější náraz vhodný pro technický trénink a začátečníky, tvrdší náplň s vyšším podílem pevnějšího materiálu líp odolá silovým úderům zkušených cvičenců. Některé pytle kombinují měkčí horní a tvrdší spodní část v jednom kuse.
Zavěšený pytel na řetězu potřebuje pevný kotvicí bod ve stropě nebo na zdi a nabízí stabilnější odpor při silných úderech. Stojící pytel se zátěžovou základnou tuto podmínku obchází, hodí se tam, kde kotvení není možné, za cenu menší stability při razantním zásahu.
Obecné pravidlo doporučuje hmotnost zhruba poloviční vůči váze cvičícího. Lehčí pytel při silných úderech nekontrolovaně kmitá, těžší naopak neumožní naplno využít techniku — u začátečníků se vyplácí spíš lehčí varianta.
Záleží na účelu — textilní odstřižky nebo pěna dávají měkčí náraz vhodný pro technický trénink a začátečníky, tvrdší náplň líp odolá silovým úderům zkušených cvičenců. Některé modely kombinují obě vlastnosti v jednom pytli.
Jen u zavěšeného typu na řetězu, který potřebuje kotvicí bod ve stropě nebo zesílené zdi. Stojící pytel se zátěžovou základnou tuto podmínku obchází, i když nabízí o něco menší stabilitu při silných úderech.