Spinning Havířov

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.   Spinning
Zobrazit na mapě

Fitcentrum Proměny Havířov

Tajovského 1157/2, 736 01 Havířov Více na stránkách

Fit Factory Havířov

Studentská 1554/1, 736 01 Havířov Zavřeno • otevírá Po 09:00
^
Schovat mapu