Spinning Ledeč nad Sázavou

Spinning také cycling nebo indoor cycling je skupinový cyklistický sport. Spinning můžeme rozdělit na několik kategorií a to spinning pro dobrou postavu, pro dobrou kondici, a doplněk tréninku určeno pro pokročilejší sportovce. Vždy podle zaměření tréninku se odvíjí náročnost spinningové lekce. Aby jste se pohybovali v ideální tepové frekvenci např. pro spalování tuků, vyplatí se mít sport tester na měření tepu u cvičení. Ideální tepová frekvence je u každého jiná, záleží na hodně faktorech. Zeptejte se svého spinningového lektora na svoji ideální tepovou frekvenci, ten Vám jistě rád poradí.   Spinning
Zobrazit na mapě
Ledeč nad Sázavou - Sportoviště jsou už zavřené

Fitness Kaskáda

Husovo nám. 17, Ledeč nad Sázavou Zavřeno • otevírá 10:00

Sportcentrum

Koželská 552, Ledeč nad Sázavou Zavřeno • otevírá Po 17:00
^
Schovat mapu