Dámské běžecké boty

Liší se dámská běžecká bota od pánské jen barvou?

Ne. Dámské kopyto je typicky užší v patě a středu chodidla a má nižší nárt. Výrobci navíc ladí tvrdost mezipodešve na nižší průměrnou hmotnost, takže stejný model v dámské verzi tlumí měkčeji. Těžší běžkyně proto někdy dosedá až na tvrdý základ pěny a lépe jí poslouží pánská varianta téhož modelu.

Proč v běžeckých botách jezdí pata?

Většinou proto, že patní košíček je na vaši nohu příliš objemný, což je typické u unisex modelů stavěných na širší patu. Zkuste verzi označenou jako dámskou, tenkou bavlněnou ponožku vyměňte za běžeckou s vyztuženou patou a při šněrování využijte poslední pár oček, který se často nechává volný.

Potřebují ženy kvůli širší pánvi stabilizační botu?

Automaticky ne. Širší pánev sice zvětšuje úhel mezi stehnem a bércem, sama o sobě to ale není důvod k opoře. Rozhoduje, jak noha při dopadu pracuje: když se pata výrazně stáčí dovnitř a vnitřní hrana staré boty je sešlapaná, stabilizační model dává smysl. Jinak stačí neutrální.

Můžu si dámské běžecké boty koupit o číslo větší do zásoby?

Na běhání ne. V příliš velké botě noha při došlapu klouže dopředu, palec naráží do špičky a při delším sbíhání z kopce se pod nehtem udělá krevní výron. Vůle patří jen před prsty, zbytek boty má sedět pevně, aniž by kdekoli tlačil.