Tabata cvičení České Budějovice

Tabata je krátké cvičení, kdy se 8krát střídá 20 sekund velmi intenzivního cvičení s 10 sekundovou pauzou. Celá tabata trvá 4 minuty. Běžně se cvičí několik tabat za sebou s několika minutovou pauzou. Tabata je efektivní styl cvičení na vybudování kondice a vytrvalosti. Vhodná je i pro spalování tuků a redukci hmotnosti. Aktuálně je to jedna z nejoblíbenějších tréninkových technik mezi amatéry i profesionály.   Tabata
Zobrazit na mapě

Vertex Fitness HEAT/BODY MIND STUDIO České Budějovice

Rudolfovská tř. 85, 370 01 České Budějovice Dle lekcí

Kvalita fitness České Budějovice

Husova třída 13, 370 05 České Budějovice Zavřeno • otevírá St 05:45

Sport centrum Delfín České Budějovice

B. Němcové 54, 370 87 České Budějovice Zavřeno • otevírá St 06:30

VERTEX Fitness ACTIVE Studio České Budějovice

20, J. Opletala 926, 370 05 České Budějovice Dle lekcí

Fitness Pouzar České Budějovice

Dlouhá 35, sídliště Vltava, 370 11 České Budějovice Zavřeno • otevírá St 06:30

Viva Fitness České Budějovice

Pražská 1247/24, 370 04 České Budějovice Zavřeno • otevírá St 06:30

Sportcentrum Zvonárna České Budějovice

Dobrovodská silnice 1109, 370 06 České Budějovice Zavřeno • otevírá St 07:00
^
Schovat mapu