Kruhový trénink Pardubice

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink
Zobrazit na mapě

Edita fitness

Odborářů 346, Polabiny 3 dle lekcí

Fitness centrum Contours

Třída Míru čp. 109, Pardubice Zavřeno • otevírá Ne 14:00

Sportcentrum Pardubice

K Vinici 1256, Pardubice Zavřeno • otevírá Ne 14:00

Fit & Sport

Odborářů 346, Pardubice Zavřeno • otevírá Ne 09:00

Sportovní centrum Svítkov

Přerovská 503, Pardubice Zavřeno • otevírá Ne 09:00

Vektor Club fitness

Rokycanova ulice 2798, Pardubice Zavřeno • otevírá Ne 08:00

Fit Hany Bany

Štrossova 172, Pardubice Zavřeno • otevírá Ne 15:00

McBODY fitness

Rožkova 120, Pardubice Zavřeno • otevírá Ne 07:30

Fitness solárium Sun City

Třída míru 92, Pardubice Zavřeno • otevírá Ne 08:00
^
Schovat mapu