Kruhový trénink Pardubice

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink
Zobrazit na mapě

Sportcentrum Pardubice

K Vinici 1256, Pardubice Otevřeno • zavírá 20:00

Vektor Club fitness

Rokycanova ulice 2798, Pardubice Otevřeno • zavírá 12:00

Edita fitness

Odborářů 346, Polabiny 3 dle lekcí

McBODY fitness

Rožkova 120, Pardubice Otevřeno • zavírá 12:00

Fitness solárium Sun City

Třída míru 92, Pardubice Otevřeno • zavírá 20:00

Fitness centrum Contours Pardubice

Třída Míru čp. 109, 530 02 Pardubice Zavřeno • otevírá Ne 15:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Fit & Sport

Odborářů 346, Pardubice Zavřeno • otevírá 09:00

Sportovní centrum Svítkov

Přerovská 503, Pardubice Zavřeno • otevírá Ne 09:00
^
Schovat mapu