Kruhový trénink Bory Plzeň

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink

Další Sportoviště Plzeň

Avalon fitness Plzeň

Poděbradova 1, 301 00 Plzeň Jižní Předměstí Zavřeno • otevírá Pá 06:00

Fitness Bolevec Plzeň

Vondruškova 1, Plzeň Bolevec Zavřeno • otevírá Pá 07:00

Home Fitness Plzeň

Konečná 8, Plzeň 18 - Nová Hospoda Otevřeno • zavírá 23:00

Fitness studio KWK FIT Plzeň

Spolková 31, 312 00 Plzeň Doubravka Zavřeno • otevírá Pá 08:00

Profi Fitness Eva Plzeň

Sukova 23, 32300 Plzeň Bory Zavřeno • otevírá Pá 08:00

Fitness City Plzeň

nám. Generála Píky 42, Plzeň - plavecký areál Zavřeno • otevírá Pá 06:30

Fitness Galerie Slovany

nám. Generála Píky 27, Plzeň (Galerie Slovany) Otevřeno • zavírá 23:00

Fit Life Doubravka Plzeň

Masarykova 75, 312 00 Plzeň Doubravka Otevřeno • zavírá 23:00

Sport Studio V & Š

U Borského parku 33, Plzeň Zavřeno • otevírá Pá 08:00

Prestige fitness Angelo Plzeň

U Prazdroje 6, Plzeň Zavřeno • otevírá Pá 06:30 Sport a cvičení Plzeň