Tabata cvičení Praha 6

Tabata je krátké cvičení, kdy se 8krát střídá 20 sekund velmi intenzivního cvičení s 10 sekundovou pauzou. Celá tabata trvá 4 minuty. Běžně se cvičí několik tabat za sebou s několika minutovou pauzou. Tabata je efektivní styl cvičení na vybudování kondice a vytrvalosti. Vhodná je i pro spalování tuků a redukci hmotnosti. Aktuálně je to jedna z nejoblíbenějších tréninkových technik mezi amatéry i profesionály.   Tabata Břevnov Ruzyně Dejvice Střešovice
Zobrazit na mapě
Praha - Sportoviště jsou už zavřené

DejFit dámský fitness klub Praha 6 OC Šárka

Evropská 695/ 73, Praha 6 Bořislavka (OC Šárka) Zavřeno • otevírá 16:00
^
Schovat mapu