Kruhový trénink Nové Město Praha

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink
Zobrazit na mapě
Praha - Sportoviště jsou už zavřené

Fitko Václavák Praha 1 Nové Město

Václavské náměstí 793/36, 110 00 Praha 1 Nové Město ​ Zavřeno • otevírá 15:00

Form Factory Exclusive Fitness Praha 1 Nové Město - OC Palladium

Náměstí Republiky 1079/1a, 110 00 Praha 1 Nové Město - OC Palladium Zavřeno • otevírá 08:00

Form Factory Fitness Center Praha 1 Nové Město

Václavské nám. 22, 110 00 Praha 1 Nové Město Zavřeno • otevírá 08:30

Fitness centrum Contours Praha 1 Florenc

Biskupský dvůr 6, 110 00 Praha 1 Florenc Zavřeno • otevírá 14:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Fitness F45 Training Praha 1 Nové Město

Panská 1/6, 110 00 Praha 1 Nové Město Zavřeno • otevírá 15:00

Sportovní Centrum Ymca Praha 1 Nové Město

Na Poříčí 12, 115 30 Praha 1 Nové Město Zavřeno • otevírá 13:00

Fitness Asketa Praha 1 Nové Město

Žitná 657/13, 110 00 Praha 1 Nové Město Zavřeno • otevírá 18:00
^
Schovat mapu