Kruhový trénink Nové Město Praha

 Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink
Zobrazit na mapě
Praha - Sportoviště jsou už zavřené

Contours Fitness Club pro ženy Praha 1 Florenc

 Biskupský dvůr 6, 110 00 Praha 1 Florenc Zavřeno • otevírá 07:00 Získat týden zdarma

Fitko Václavák Praha 1 Nové Město

 Václavské náměstí 793/36, 110 00 Praha 1 Nové Město ​ Zavřeno • otevírá 07:00

Form Factory Exclusive Fitness Praha 1 Nové Město - OC Palladium

 Náměstí Republiky 1079/1a, 110 00 Praha 1 Nové Město - OC Palladium Zavřeno • otevírá 06:00

Form Factory Fitness Center Praha 1 Nové Město

 Václavské nám. 22, 110 00 Praha 1 Nové Město Zavřeno • otevírá 06:00

Fitness F45 Training Praha 1 Nové Město

 Panská 1/6, 110 00 Praha 1 Nové Město Zavřeno • otevírá 07:00

Sportovní Centrum Ymca Praha 1 Nové Město

 Na Poříčí 12, 115 30 Praha 1 Nové Město Zavřeno • otevírá 06:30

Fitness Asketa Praha 1 Nové Město

 Žitná 657/13, 110 00 Praha 1 Nové Město Zavřeno • otevírá 09:00
^
Schovat mapu