Tabata cvičení Staré Město Praha

Tabata je krátké cvičení, kdy se 8krát střídá 20 sekund velmi intenzivního cvičení s 10 sekundovou pauzou. Celá tabata trvá 4 minuty. Běžně se cvičí několik tabat za sebou s několika minutovou pauzou. Tabata je efektivní styl cvičení na vybudování kondice a vytrvalosti. Vhodná je i pro spalování tuků a redukci hmotnosti. Aktuálně je to jedna z nejoblíbenějších tréninkových technik mezi amatéry i profesionály.   Tabata
Zobrazit na mapě
Praha - Sportoviště jsou už zavřené

Xplore Fitness Na Příkopě Praha 1 Staré Město

Na Příkopě 1047/17, 110 00 Praha 1 Staré Město Zavřeno • otevírá 09:00

Contours fitness Praha 1 Národní

Národní 25, 110 00 Praha 1 Národní Zavřeno • otevírá 14:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma
^
Schovat mapu