Kruhový trénink Vinohrady Praha

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink
Zobrazit na mapě

HIT GYM fitness Praha 2 Vinohrady

Krkonošská 1, 120 00 Praha 2 Vinohrady Dle tréninků

Powerfit private fitness Praha 2 Vinohrady

Lužická 1893, 120 00 Praha 2 Vinohrady Dle rozvrhu

Elixír fitness studio Praha 2 Vinohrady

Lužická 120 00, 120 00 Praha 2 Vinohrady Dle lekcí v rozvrhu

Spartan Gym - fitness Praha 3 Vinohrady

Slezská 69, 130 00 Praha 3 Vinohrady Otevřeno • zavírá 22:00

FANatic studio Praha 2 Vinohrady

Náměstí Míru 9, 120 00 Praha 2 Vinohrady Otevřeno • zavírá 21:30

Hardcore Tréninky v Kosagym Praha 2 Vinohrady

Vinohradská 1789/40, 120 00 Praha 2 Vinohrady dle vypsaných lekcí

AURA Fit Lady Club Praha 2 Vinohrady

Slavíkova 1608/15, 120 00 Praha 2 Vinohrady Otevřeno • zavírá 20:00

Hit Fit Fitness Flóra Praha 3 Vinohrady

Chrudimská 2b, Praha 3 - Vinohrady Otevřeno • zavírá 23:00

Jetsaam Gym Brno Vinohrady

Pálavské nám. 4246/5, 628 00 Brno Vinohrady dle lekcí

David Wellness a Fitness Praha 2 Vinohrady

Vinohradská 38, 120 00 Praha 2 Vinohrady Zavřeno • otevírá 14:00
^
Schovat mapu