Tabata cvičení Vinohrady Praha

Tabata je krátké cvičení, kdy se 8krát střídá 20 sekund velmi intenzivního cvičení s 10 sekundovou pauzou. Celá tabata trvá 4 minuty. Běžně se cvičí několik tabat za sebou s několika minutovou pauzou. Tabata je efektivní styl cvičení na vybudování kondice a vytrvalosti. Vhodná je i pro spalování tuků a redukci hmotnosti. Aktuálně je to jedna z nejoblíbenějších tréninkových technik mezi amatéry i profesionály.   Tabata
Zobrazit na mapě

HIT GYM fitness Praha 2 Vinohrady

Krkonošská 1, 120 00 Praha 2 Vinohrady Dle tréninků

Spartan Gym - fitness Praha 3 Vinohrady

Slezská 69, 130 00 Praha 3 Vinohrady Otevřeno • zavírá 21:00

FANatic studio Praha 2 Vinohrady

Náměstí Míru 9, 120 00 Praha 2 Vinohrady Zavřeno • otevírá Ne 15:30
^
Schovat mapu