Kruhový trénink Vršovice Praha

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink

Další Sportoviště Praha

Pure Jatomi Fitness Harfa

Českomoravská 15a, Praha 9 - Galerie Harfa Zavřeno • otevírá Čt 06:30

Pure Jatomi Fitness Butovice

Radlická 117, Praha 5 - Butovice (galerie Butovice) Zavřeno • otevírá Čt 06:30

BBC Fitness Vinohradská

Vinohradská 190, Praha 3 - Vinohrady nonstop

BBC Fitness Hostivař

Švehlova 32, Praha 10 - Hostivař Otevřeno • zavírá Čt 00:00

Destiny pole dance Karlín

Pernerova 50, Praha 8 - Karlín Zavřeno • otevírá Čt 16:00

Hammer Strength Fitness

Kovanecká 27, Praha 9 Zavřeno • otevírá Čt 07:00

Kentoya Fitness

Topolová 14, Praha 10 - Záběhlice Zavřeno • otevírá Čt 07:00

Fitness AXAGYM Praha 1 Nové Město

Na Poříčí 40/1051, 110 00 Praha 1 Nové Město Zavřeno • otevírá Čt 07:00

Contours Fitness Club pro ženy Anděl Praha 5

Na Zatlance 4, 150 00 Praha 5 Anděl Zavřeno • otevírá Čt 07:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Hit Fit Fitness Flóra Praha 3 Vinohrady

Chrudimská 2b, Praha 3 - Vinohrady Zavřeno • otevírá Čt 06:00 Sport a cvičení Praha