Tabata cvičení Záběhlice Praha

Tabata je krátké cvičení, kdy se 8krát střídá 20 sekund velmi intenzivního cvičení s 10 sekundovou pauzou. Celá tabata trvá 4 minuty. Běžně se cvičí několik tabat za sebou s několika minutovou pauzou. Tabata je efektivní styl cvičení na vybudování kondice a vytrvalosti. Vhodná je i pro spalování tuků a redukci hmotnosti. Aktuálně je to jedna z nejoblíbenějších tréninkových technik mezi amatéry i profesionály.   Tabata
Zobrazit na mapě
Praha - Sportoviště jsou už zavřené

Fitness Victory Záběhlice Praha 10 Záběhlice

Topolová 2963/12, 106 00 Praha 10 Záběhlice Zavřeno • otevírá Pá 06:30
^
Schovat mapu