Hatha jóga České Budějovice

Hatha jóga je naprosto dokonalé cvičení pro ty, kteří si chtějí zdravým způsobem protáhnout tělo, zklidnit svoji mysli a odpočinout si cvičením, nikoliv se cvičením zničit. Hatha jóga je oproti klasické józe založena na 3 hlavních částech - ásany (pozice těla), meditace (soustředění a klid mysli) a pránájama (ovládání dechu). Kombinací těchto 3 základních částí vychází harmonické cvičení, díky kterému se soustředíte sami na sebe a odpoutáte se od starostí a okolního světa. Hatha jóga je dobré cvičení pro zdraví, zlepšení koncentrace, protažení a posílení těla. Díky pravidelnému cvičení se můžete vyhnout zdravotním problémům jako jsou zkrácené šlachy, bolesti zad a hlavy.   Hatha jóga
Zobrazit na mapě

Kvalita fitness České Budějovice

Husova třída 13, 370 05 České Budějovice Otevřeno • zavírá 23:00

Jóga na Zátiší České Budějovice

V. Špály 6, 370 06 České Budějovice Dle lekcí

Think Yoga České Budějovice

Krajinská 230/31, 370 01 České Budějovice Dle lekcí

Fit studio Pražská - Romana Beranová České Budějovice

Pražská tř. 2237/67, 370 04 České Budějovice dle lekcí
^
Schovat mapu