Kruhový trénink Plzeň

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink Jižní Předměstí Doubravka Bory Bolevec
Zobrazit na mapě

Fitness Galerie Slovany

nám. Generála Píky 27, Plzeň (Galerie Slovany) Otevřeno • zavírá 23:00

Sportovní fitness centrum Koloseum

Sokolovská 76, Plzeň Otevřeno • zavírá 22:00

Sportcentrum Kalikovský Mlýn

Radčická 60/40, Plzeň Otevřeno • zavírá 22:00

Golden Body

U Borského parku 27, Plzeň Otevřeno • zavírá 22:00

Sportovní centrum Hrádek Plzeň

Červenohrádecká 9, Plzeň Zavřeno • otevírá 07:00

Pro Fit Sport Plzeň

Náměstí T.G. Masaryka 25, 301 00 Plzeň Jižní Předměstí Zavřeno • otevírá 07:00

JC Beast Factory

Zahradní 173, Plzeň Zavřeno • otevírá 08:00

Centrum Tance Plzeň

nám. Republiky 28, Plzeň dle lekcí

Pohybové studio J&A

U Trati 33, Plzeň dle lekcí
^
Schovat mapu