Kruhový trénink Praha 6

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink Břevnov Ruzyně Dejvice Střešovice
Zobrazit na mapě

Fitcentrum Silicon Hill

Vaníčkova 7, Praha 6 - Břevnov Otevřeno • zavírá 23:00

Fitness GYMSTORY Praha 6 OC Šestka

Fajtlova 1090/1, 161 00, Praha 6 Ruzyně (OC Šestka) Otevřeno • zavírá 21:30

Sporting Apis fitness

Žalanského 52a, Praha 6 - Řepy Zavřeno

Fitness Contours Bělohorská Praha 6

Bělohorská 126 /197, 169 00 Praha 6 Břevnov Zavřeno • otevírá 14:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

DejFit dámský fitness klub Praha 6 OC Šárka

Evropská 695/ 73, Praha 6 Bořislavka (OC Šárka) Zavřeno • otevírá 16:00
^
Schovat mapu