Power yoga se cvičí v malých skupinkách a je fyzicky náročnější než klasická jóga. Je to taková alternativa aerobicu a pilates. Pravidelné cvičení power jógy je dobré na hubnutí, zvýšení síly a ohebnosti. Power joga je geniální skloubení moderního cvičení s klasikou jógou. U tohoto cvičení se vážně nudit nebudete, vřele doporučuji.Power jóga