Kruhový trénink

Město: Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink
Zobrazit na mapě

AFIT fitness centrum Brno

Táborská 157, 615 00 Brno Židenice Otevřeno • zavírá 21:30

Xplore Fitness Na Příkopě Praha 1 Staré Město

Na Příkopě 1047/17, 110 00 Praha 1 Staré Město Otevřeno • zavírá 22:00

Fitko Václavák Praha 1 Nové Město

Václavské náměstí 793/36, 110 00 Praha 1 Nové Město ​ Otevřeno • zavírá 20:00

HIT GYM fitness Praha 2 Vinohrady

Krkonošská 1, 120 00 Praha 2 Vinohrady Dle tréninků

Fitness Victory Záběhlice Praha 10 Záběhlice

Topolová 2963/12, 106 00 Praha 10 Záběhlice Otevřeno • zavírá 22:00

Beauty&Beast fitness centrum Velké Meziříčí

Pod Strání 2279, 594 01 Velké Meziříčí Otevřeno • zavírá 22:00

Sportovní centrum FitStyle Hradec Králové

Šafaříkova 666/9, 500 02 Hradec Králové dle lekcí, viz rezervace

Form Factory Exclusive Fitness Praha 1 Nové Město - OC Palladium

Náměstí Republiky 1079/1a, 110 00 Praha 1 Nové Město - OC Palladium Otevřeno • zavírá 22:00

Form Factory Fitness Center Praha 1 Nové Město

Václavské nám. 22, 110 00 Praha 1 Nové Město Otevřeno • zavírá 22:00

Fitness centrum Contours Praha 1 Florenc

Biskupský dvůr 6, 110 00 Praha 1 Florenc Otevřeno • zavírá 21:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Powerfit private fitness Praha 2 Vinohrady

Lužická 1893, 120 00 Praha 2 Vinohrady Dle rozvrhu

Nutrend World fitness

Chválkovice 604, Olomouc Otevřeno • zavírá 22:00

Kvalita fitness České Budějovice

Husova třída 13, 370 05 České Budějovice Otevřeno • zavírá 22:00

Fit klub Trumf fitness Přerov

Trávník 29, 750 02 Přerov Otevřeno • zavírá 21:30

Sportovní fitness centrum Mlýn Přerov

Za Mlýnem 2, Přerov 750 02 Otevřeno • zavírá 21:00

Prostě fitko Veselí nad Moravou

Hutník 1459, Veselí nad Moravou (objekt COOP) Otevřeno • zavírá 21:00

Pure Jatomi Fitness

Jantarová 4, Ostrava - OC Nová Karolina Otevřeno • zavírá 22:30

Vita Sana club fitness Zlín

J.A. Bati 5648, 760 01 Zlín Otevřeno • zavírá 22:00

Fitness Fit people BILLA

Havlíčkova 13, Jihlava Otevřeno • zavírá 22:00

IP Fitness Kroměříž

Obvodová 3965, Kroměříž Otevřeno • zavírá 21:00

AS Fitness

Dvořákova 41, Nový Jičín Otevřeno • zavírá 21:30

Sport centrum Delfín České Budějovice

B. Němcové 54, 370 87 České Budějovice Otevřeno • zavírá 21:30

HULK GYM Brno Královo Pole - fitness a posilovna

Sportovní 581/4a, 602 00 Brno Královo Pole Otevřeno • zavírá 22:00

Contours fitness Brno Střed - Galerie Orlí

Orlí 3, 602 00 Brno Střed (Galerie Orlí) Otevřeno • zavírá 20:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Health park Fitness

Veleslavínova 6, Opava Otevřeno • zavírá 21:00

Fitpoint fitness Frýdek Místek

T.G.Masaryka 503, 738 01 Frýdek Místek Otevřeno • zavírá 21:00

Fitness Fit people Bedřichov

8.března 2a, Jihlava Otevřeno • zavírá 22:00

BIG ONE FITNESS posilovna Brno Staré Brno

Václavská 6, 603 00 Brno Staré Brno Otevřeno • zavírá 21:30

Fitness Contours IBC Brno Zábrdovice

Příkop 838/6, 602 00 Brno Zábrdovice (obchodní pasáž IBC) Otevřeno • zavírá 20:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Contours fitness Ostrava Poruba

Mongolská 2, 708 00 Ostrava Poruba Otevřeno • zavírá 20:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Fit centrum Na tribuně

Na Střelnici 39, Olomouc Otevřeno • zavírá 22:00

Fitness 14 České Budějovice

F. A. Gerstnera 2151/6, 370 01 České Budějovice Otevřeno • zavírá 21:00

Fitness Pepa

U Fortny 10, Opava (OC Breda) Otevřeno • zavírá 22:30

Fitness Contours Frýdek Místek

Pionýrů 839, 738 01 Frýdek Místek Otevřeno • zavírá 20:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Relax FitCentrum Třinec

Tyršova 824, Třinec Otevřeno • zavírá 21:00

Sportcentrum Abácie

B. Martinů 1, Nový Jičín Otevřeno • zavírá 23:00

Fitness Fontána

Nám. Svobody 3312, Teplice - OC Fontana Otevřeno • zavírá 21:00

Studio Klára - Fitnesscentrum ŠEMBI Bohumín

Komenského 629, 735 81 Bohumín Otevřeno • zavírá 20:00

Fitness One - posilovna Blatná

Purkyňova 114, 388 01 Blatná Otevřeno • zavírá 20:30

Master fitness Bučovice

Nám. Svobody 930, 685 01 Bučovice dle lekcí
1
3 .. 10   
^
Schovat mapu