Kruhový trénink

Město: Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink
Zobrazit na mapě

AFIT fitness centrum Brno

Táborská 157, 615 00 Brno Židenice Otevřeno • zavírá 21:30

Contours Fitness Club pro ženy Anděl Praha 5

Na Zatlance 4, 150 00 Praha 5 Anděl Otevřeno • zavírá 20:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Contours Fitness Club pro ženy Praha 1 Florenc

Biskupský dvůr 6, 110 00 Praha 1 Florenc Otevřeno • zavírá 20:00 Získat týden zdarma

Contours fitness club pro ženy Brno střed Galerie Orlí

Orlí 3, 602 00 Brno střed (Galerie Orlí) Otevřeno • zavírá 20:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Xplore Fitness Na Příkopě Praha 1 Staré Město

Na Příkopě 1047/17, 110 00 Praha 1 Staré Město Otevřeno • zavírá 22:00

Fitko Václavák Praha 1 Nové Město

Václavské náměstí 793/36, 110 00 Praha 1 Nové Město ​ Otevřeno • zavírá 20:00

HIT GYM fitness Praha 2 Vinohrady

Krkonošská 1, 120 00 Praha 2 Vinohrady Dle tréninků

UNDERGROUND GYM Praha 10 Záběhlice

Jabloňová 2136, 106 00 Praha 10 Záběhlice Otevřeno • zavírá 21:00

Fitness Victory Záběhlice Praha 10 Záběhlice

Topolová 2963/12, 106 00 Praha 10 Záběhlice Otevřeno • zavírá 22:00

Sportovní centrum FitStyle Hradec Králové

Šafaříkova 666/9, 500 02 Hradec Králové dle lekcí, viz rezervace

Form Factory Exclusive Fitness Praha 1 Nové Město - OC Palladium

Náměstí Republiky 1079/1a, 110 00 Praha 1 Nové Město - OC Palladium Otevřeno • zavírá 22:00

Form Factory Fitness Center Praha 1 Nové Město

Václavské nám. 22, 110 00 Praha 1 Nové Město Otevřeno • zavírá 22:00

Powerfit private fitness Praha 2 Vinohrady

Lužická 1893, 120 00 Praha 2 Vinohrady Dle rozvrhu

Nutrend World fitness

Chválkovice 604, Olomouc Otevřeno • zavírá 22:00

Kvalita fitness České Budějovice

Husova třída 13, 370 05 České Budějovice Otevřeno • zavírá 23:00

Fit klub Trumf fitness Přerov

Trávník 29, 750 02 Přerov Otevřeno • zavírá 21:30

Sportovní fitness centrum Mlýn Přerov

Za Mlýnem 2, Přerov 750 02 Otevřeno • zavírá 21:00

Prostě fitko Veselí nad Moravou

Hutník 1459, Veselí nad Moravou (objekt COOP) Otevřeno • zavírá 21:00

Contours fitness club pro ženy Ostrava Poruba

Mongolská 2, 708 00 Ostrava Poruba Otevřeno • zavírá 20:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Contours fitness club pro ženy České Budějovice

Náměstí Přemysla Otakara II. 36, 370 01 České Budějovice (Galerie Dvořák) Otevřeno • zavírá 20:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Pure Jatomi Fitness

Jantarová 4, Ostrava - OC Nová Karolina Otevřeno • zavírá 22:30

Vita Sana club fitness Zlín

J.A. Bati 5648, 760 01 Zlín Otevřeno • zavírá 22:00

Contours fitness club pro ženy Zlín

Gahurova 5265, 760 01 Zlín (Dům kultury) Otevřeno • zavírá 19:30 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Fitness Fit people BILLA

Havlíčkova 13, Jihlava Otevřeno • zavírá 22:00

AS Fitness

Dvořákova 41, Nový Jičín Otevřeno • zavírá 21:30

Sport centrum Delfín České Budějovice

B. Němcové 54, 370 87 České Budějovice Otevřeno • zavírá 21:30

HULK GYM Brno Královo Pole - fitness a posilovna

Sportovní 581/4a, 602 00 Brno Královo Pole Otevřeno • zavírá 22:00

Health park Fitness

Veleslavínova 6, Opava Otevřeno • zavírá 21:00

Fitpoint fitness Frýdek Místek

T.G.Masaryka 503, 738 01 Frýdek Místek Otevřeno • zavírá 21:00

Fitness Fit people Bedřichov

8.března 2a, Jihlava Otevřeno • zavírá 22:00

BIG ONE FITNESS posilovna Brno Staré Brno

Václavská 6, 603 00 Brno Staré Brno Otevřeno • zavírá 21:30

Contours fitness club pro ženy IBC Brno Zábrdovice

Příkop 838/6, 602 00 Brno Zábrdovice (obchodní pasáž IBC) Otevřeno • zavírá 20:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Fit centrum Na tribuně

Na Střelnici 39, Olomouc Otevřeno • zavírá 22:00

Fitness 14 České Budějovice

F. A. Gerstnera 2151/6, 370 01 České Budějovice Otevřeno • zavírá 21:00

Contours fitness club pro ženy Opava

Náměstí Svaté Hedviky 9, 746 01 Opava Otevřeno • zavírá 20:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Relax FitCentrum Třinec

Tyršova 824, Třinec Otevřeno • zavírá 21:00

Fitness Fontána

Nám. Svobody 3312, Teplice - OC Fontana Otevřeno • zavírá 21:00

Studio Klára - Fitnesscentrum ŠEMBI Bohumín

Komenského 629, 735 81 Bohumín Otevřeno • zavírá 20:00

B FITNESS - Studio zdravého pohybu - posilovna Beroun

Plzeňská 174/55, 266 01 Beroun Dle lekcí v rozvrhu

Master fitness Bučovice

Nám. Svobody 930, 685 01 Bučovice dle lekcí
1
3 .. 10   
^
Schovat mapu