Kruhový trénink Praha 1

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink Staré Město Malá Strana Nové Město Holešovice Vinohrady
Zobrazit na mapě

Xplore Fitness Na Příkopě Praha 1 Staré Město

Na Příkopě 1047/17, 110 00 Praha 1 Staré Město Otevřeno • zavírá 21:00

Form Factory Exclusive Fitness Praha 1 Nové Město - OC Palladium

Náměstí Republiky 1079/1a, 110 00 Praha 1 Nové Město - OC Palladium Otevřeno • zavírá 20:30

Form Factory Fitness Center Praha 1 Nové Město

Václavské nám. 22, 110 00 Praha 1 Nové Město Otevřeno • zavírá 20:30

Fitness centrum Contours Praha 1 Florenc

Biskupský dvůr 6, 110 00 Praha 1 Florenc Otevřeno • zavírá 21:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Contours fitness Praha 1 Národní

Národní 25, 110 00 Praha 1 Národní Otevřeno • zavírá 20:00 Získat týdenní členství v Contours zdarma

Sportovní Centrum Ymca Praha 1 Nové Město

Na Poříčí 12, 115 30 Praha 1 Nové Město Otevřeno • zavírá 17:00

Fitko Václavák Praha 1 Nové Město

Václavské náměstí 793/36, 110 00 Praha 1 Nové Město ​ Zavřeno • otevírá Ne 15:00

Fitness F45 Training Praha 1 Nové Město

Panská 1/6, 110 00 Praha 1 Nové Město Zavřeno • otevírá Ne 15:00

Fitness Asketa Praha 1 Nové Město

Žitná 657/13, 110 00 Praha 1 Nové Město Zavřeno • otevírá Ne 18:00
^
Schovat mapu