Kruhový trénink Praha 2

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink Nové Město Vinohrady Vyšehrad Nusle
Zobrazit na mapě

HIT GYM fitness Praha 2 Vinohrady

Krkonošská 1, 120 00 Praha 2 Vinohrady Dle tréninků

Powerfit private fitness Praha 2 Vinohrady

Lužická 1893, 120 00 Praha 2 Vinohrady Dle rozvrhu

Elixír fitness studio Praha 2 Vinohrady

Lužická 120 00, 120 00 Praha 2 Vinohrady Dle lekcí v rozvrhu

Hardcore Tréninky v Kosagym Praha 2 Vinohrady

Vinohradská 1789/40, 120 00 Praha 2 Vinohrady dle vypsaných lekcí

FANatic studio Praha 2 Vinohrady

Náměstí Míru 9, 120 00 Praha 2 Vinohrady Zavřeno • otevírá Ne 15:30

David Wellness a Fitness Praha 2 Vinohrady

Vinohradská 38, 120 00 Praha 2 Vinohrady Zavřeno • otevírá Ne 12:00

AURA Fit Lady Club Praha 2 Vinohrady

Slavíkova 1608/15, 120 00 Praha 2 Vinohrady Zavřeno • otevírá Ne 15:00
^
Schovat mapu