Zapomeňte na předražené proteinové tyčinky, udělejte si jednoduše svoje.
Zapomeňte na předražené proteinové tyčinky plné jednoduchých cukrů. Udělejte si doma vlastní domácí proteinové tyčinky za pakatel. Jsou skvělé na snídani, na svačinu a nebo jen tak na cestu. Proteinové tyčinky jsou nejlepším zdrojem bílkovin na dlouhé výlety nebo cestování.
Ovesné vločky, protein, mandlové máslo, holandské kakao a mléko smícháme dohromady a pořádně promícháme a prohněteme. Z vytvořené hmoty udělejte 5 malých tyčinek, které obalte v hoblinkách mandlí a proteinové tyčinky s mandlemi jsou hotové.
Podobné recepty na proteinové tyčinky:
