Štrůdl z ovesných vloček, fitness recepty

• 1,5 hrnečku ovesných vloček (můžou být i drcené)
• 3 lžíce medu nebo sladidlo
• 180g bílého nízkotučného jogurtu (např. Milko řecký jogurt s 0% tuku)
• 3 jablka
• 5 lžíc vody
• Skořice
• Hrst oříšků nebo mandlí (celé nebo nasekané)
• Rozinky nebo brusinky

Postup přípravy Štrůdlu

Jablíčka umyjeme, oloupeme šlupku, nastrouháme na struhadle, dáme do mísy a smícháme se skořicí. V druhé misce spolu smícháme vločky, jogurt, sladidlo a vodu a pořádně mícháme dokud nám nevznikne takové těsto. Zpracované těsto rozprostřeme na pečící papír na plechu. Do středu dáme nastrouhaná jablíčka se skořicí a posypeme nachystanými ořechy nebo mandlemi a rozinkami. Těsto přeložíme na půl a pečeme cca 40 minut na 180 stupních do zlatova. Dobrou chuť :)