Recept na oříškové tyčinky

Levnější, chutnější a zdravější jak oříškové tyčinky z obchodu.

Až vás přestane bavit kupovat si drahé oříškové tyčinky s éčkami v obchodu, můžete si udělat ještě lepší, zdravější a levnější oříškové tyčinky doma. Recept je jednoduchý a jeho příprava zabere odhadem 5 minut + 25 minut pečení.

Na oříškové tyčinky potřebujeme

  • 100g jakýchkoliv oříšků nebo směsi oříšků (kešu, mandle, vlašské, arašídy, pistácie, atd.)
  • 1 velká lžíce medu
  • Sezamová semínka na posypání
  • Můžeme také přidat trochu vloček a sušeného ovoce

Postup přípravy

Všechny ingrediencemi smícháme a důkladně promícháme s medem. Výslednou směs rozprostřeme na pečící papír na plech do trouby. Sezamové semínka můžete zamíchat dohromady s oříškami nebo si je nechat na posypání před dokončením.

Dáme péct cca na 25 minut na 180 stupňů do trouby. Oříškovou směs v troubě můžete 10 min před dokončením posypat sezamovými semínky. Po upečení necháme pořádně ztvrdnout v ledničce a pak tyčinky můžeme nakrájet.

Nechte si chutnat :)

Oříškové tyčinky


Komentáře

Napsat komentář
DOPORUČUJEME
Recept na banánový chlebíček (banana bread)

Recept na nejlepší zdravý banánový chlebíček s ořechy a bez mouky

Poprvé v posilovně

Poprvé v posilovně, jak začít cvičit

Kefírová buchta - recept na fitness dezert

Kefírová buchta z ovesných vloček

Rychlá a sladká fitness snídaně - videorecept

Nejlepší rychlá fitness snídaně nebo svačina

Druhy masa a jejich nutriční hodnoty

Druhy masa a jejich nutriční hodnoty

Zdravé smažení v horkovzdušné fritéze

Zdravé smažení v horkovzdušné fritéze