Kruhový trénink Praha 10

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink Vinohrady Žižkov Záběhlice Vršovice Štěrboholy
Zobrazit na mapě

UNDERGROUND GYM Praha 10 Záběhlice

Jabloňová 2136, 106 00 Praha 10 Záběhlice Otevřeno • zavírá 21:00

Fitness Victory Záběhlice Praha 10 Záběhlice

Topolová 2963/12, 106 00 Praha 10 Záběhlice Otevřeno • zavírá 22:00

Aquapalace Fitness

Pražská 138, Praha 10 Otevřeno • zavírá 23:00

GO Fitness

Moskevská 25, Praha 10 - Vršovice Otevřeno • zavírá 22:00

Hany Bany fitness

Švehlova 25, Praha 10 - Hostivař Otevřeno • zavírá 21:00

Mega Fitness

Korunní 98, Praha 10 - Vinohrady Otevřeno • zavírá 21:00

Fit Studio Kolovraty

Pod zastávkou 1, Praha 10 - Kolovraty Otevřeno • zavírá 21:30

AURA Fit Lady Club Strašnická

Na Hroudě 3317/28, Praha 10 Strašnice Otevřeno • zavírá 20:00

FIT 4 FIGHT

Vinohradská 163, Praha 10 - Strašnice dle lekcí

Fitness & Health Club

Nad úžlabinou 5, Praha 10 - Malešice Zavřeno
^
Schovat mapu