Kruhový trénink Praha 10

Základem kruhového tréninku je několik stanovišť, které postupně střídáte. Střídání cviků neboli stanovišť lze udělat na čas (např. po 30 sekundách) nebo na počet opakování (např. 20 dřepů). Vždy mezi stanovištěmi by měla být nějaká pauza v závislosti na intenzitě tréninku a obtížnosti cviků. Kruhový trénink je nejlepší pomocník při hubnutí, zlepšení kondice a posílení svalů naráz. Kruhový trénink rozhodně upřednostňuji třeba před běháním, protože u vytrvalostního běhání dochází i ke spalování těžce získaných svalů.   Kruhový trénink Vinohrady Žižkov Záběhlice Vršovice Štěrboholy

UNDERGROUND GYM Praha 10 Záběhlice

Jabloňová 2136, 106 00 Praha 10 Záběhlice Zavřeno • otevírá 08:00

Fitness Victory Záběhlice Praha 10 Záběhlice

Topolová 2963/12, 106 00 Praha 10 Záběhlice Zavřeno • otevírá 08:00

Aquapalace Fitness

Pražská 138, Praha 10 Zavřeno • otevírá 09:00

GO Fitness

Moskevská 25, Praha 10 - Vršovice Zavřeno • otevírá Po 07:00

Hany Bany fitness

Švehlova 25, Praha 10 - Hostivař Zavřeno • otevírá 08:00

Mega Fitness

Korunní 98, Praha 10 - Vinohrady Zavřeno • otevírá 09:00

Fit Studio Kolovraty

Pod zastávkou 1, Praha 10 - Kolovraty Zavřeno • otevírá Po 08:30

AURA Fit Lady Club Strašnická

Na Hroudě 3317/28, Praha 10 Strašnice Zavřeno • otevírá 08:00

FIT 4 FIGHT

Vinohradská 163, Praha 10 - Strašnice dle lekcí

Fitness & Health Club

Nad úžlabinou 5, Praha 10 - Malešice Zavřeno