Kokosové kuličky - zdravé vánoční cukroví

Mlsejte o Vánocích zdravě. I zdravé cukroví může být dobré a tyto fitness kokosové kuličky z ovesných vloček a s proteinem vás o tom přesvědčí! Připrava je jednoduchá a kuličky jsou nepečené, tak ani nemusíte zapínat troubu.

Co potřebujeme

• 150g drcených ovesných vloček
• 100g proteinu (cca 4 odměrky nejlépe čokoládového)
• 2 lžičky holandského kakaa
• 60g mandlového nebo arašídového másla
• 50g strouhaných mandlí nebo ořechů
• 2 lžičky medu nebo javorového syrupu
• 80ml mléka
• strouhaný kokos na obalení kuliček

Jak na to

Všechny suroviny kromě nastrouhané kokosu smíchejte dohromady ve velké míse a pořádně rukou prohnětejte. Z těsta pak vytvaruje malé kuličky (cca 15-20 ks). Vytvarované kuličky pak pořádně obalte v kokosu a zdravé cukorví plné bílkovin je na světě. Uchovávejte v lednici.