Recepty
Vajíčkové muffiny - fitness zdravý recept
Chcete už konečně změnu od míchaných vajíček a omelety? Co takhle vyzkoušet vajíčkové muffiny?
Výroba domácí zmrzliny bez přístroje - recept
Jednoduchý návod na výrobu zdravé arašídovo-kakaové zmrzliny.
Recept na zdravou domácí Nutellu
Je výborná, levná, bez palmového oleje, bez cukru, bez éček a upravit si ji můžete vždy podle své chuti. Tak proč ji nevyzkoušet?
Recept na tuňákovou fitness pizzu úplně bez sacharidů
Rychlý návod, jak udělat bezlepkovou a bezsacharidovou fitness pizzu.
Fitness recept na energy proteinové kuličky se skořicí
Sacharidy a bílkoviny sbalené na cesty. Skvěle zaženou hlad i chuť a dodají tělu všechny potřebné živiny.
Makové kuličky obalené v kokosu - zdravý recept
Zdravá pochoutka pro milovníky sladkého a máku. Makové kuličky jsou bezlepkové a bez cukru.
Nepečená kokosová roláda - fitness zdravý recept
Vyzkoušejte zdravou verzi kokosové rolády. Vypadá dobře a chutná ještě lépe! Recept je velmi jednoduchý.
Recept na špenátové kuličky - zdravé fitness recepty
Zdravá příloha z čerstvého špenátu. Minimum kalorií a maximum vitamínů a minerálů.
Recept na zdravou domácí RAW čokoládu
Výroba RAW čokolády je velmi jednoduchá. Je lahodná, zdravá, bez éček a se spoustou tělu prospěšných látek.
Recept na domácí bezlepkové cizrnové těstoviny bez mouky
Cizrnové těstoviny jsou bezlepkové a plné bílkovin. Dají se jíst na slano i na sladko.
Recept na jablkový štrůdl z ovesných vloček
Zdravý jablkový závin, na kterém si zaručené pochutnáte. Lze udělat i v bezlepkové verzi.
Fitness recept na dietní mléčný bulgur na sladko
Sladký a přitom dietní? Ano, je to tak! Vyzkoušejte fitness recept na mega dobrou sladkou a přitom dietní fitness snídani!
Recept na domácí Matcha čokoládu s kokosem a malinami
Není nad vlastní domácí Matcha čokoládu - víte, co jíte.
Recept na zdravý jablečný koláč bez cukru a mouky z ovesných vloček
Žádný cukr a dokonce ani žádná mouka. Má plnou jablečnou chuť a je ze zdravých ovesných vloček.
Fitness recept na Mug Cake na slano se šunkou, sýrem a zeleninou
Mug Cake se šunkou, sýrem a zeleninou. Příprava je pouhých 5 minut a chutná vážně dobře!
Fitness recept na kokosové kuličky s proteinem
Dobře vypadají, skvělé chutnají, nemusí se péct, jsou ze zdravého kokosu a jsou plné proteinu!
Fitness recept na slaný koláč quiche s tuňákem a brokolicí
Zaplňte dopolední okno tímto skvělým slaným koláčem! Výborně se hodí na svačinu i na hlavní jídlo.
Recept na arašídové sušenky z arašidového másla - fitness recepty
Sušenky z arašídového másla jsou prostě TOP. A pokud jste je ještě neměli, určitě je taky vyzkoušejte.
Recept na banánové muffiny s proteinem
Jednoduchý recept na ty nejlepší banánové muffiny s proteinem.
Recept na brokolicovou pizzu bez mouky
Zdravý a dietní recept na brokolicovou pizzu bez lepku. Takovou si můžete dopřát bez výčitek i večer u TV.