Fiton magazín
Výhody červeného vína pro srdce a zdraví
Je červené víno dobré na srdce? Touto otázkou se vědci zabývají už několik set let, až nakonec přišli k závěru.
Bolesti trapézového svalu - příčiny a jejich možné odstranění
Příčiny bolesti trapézu a jejich možné odstranění.
Fitness článek: potraviny, které zlepšují činnost mozku
Potřebujete zlepšit svoji paměť a podpořit mozkové závity? Víme jak na to!
Jak snížit hladinu cukru v krvi
Podívejte se na 3 hlavní zásady, které byste měli dodržovat.
Fitness aktivity zlepšují libido apetit u žen i mužů
Soulož je sama o sobě intenzivní fyzická aktivita, která vyžaduje sílu a vytrvalost.
Co způsobuje noční pocení u mužů a jeho odstranění
Zbavte se problému jednou pro vždy. Podívejte se na příčiny a jejich odstranění.
Fitness trénink - nohy, cvičení na nohy
Pořádný nohy budete mít jen z pořádnýho tréninku!
Cviky na předloktí
Zásoba cviků na masivní předloktí.
Jak zkvalitnit svalovou hmotu
Rady, jak se zbavit přebytečného tuku stručně a jednoduše.
Zbavte se únavy po jídle
Únava po jídle není přirozená. Podívejte se, jak se ji zbavit!
Potraviny a strava s vysokým obsahem bílkovin
Podívejte se na všechny důvody, proč jíst dostatek bílkovin.
Cviky na uvolnění krční páteře - jak se rychle zbavit bolesti
Jak správně uvolnit ztuhlou krční páteř? Podívejte se na krátké video a protáhněte si krk!
Recepty na zdravé vánoční cukroví a fitness cukroví
Je to rychlé a zdravé. Doma se po něm jen zapráší!
Cvičení pro ženy v Expresce - Vyzkoušejte členství zdarma
Vyzkoušejte ZDARMA 7-denní plné členství do jakéhokoliv dámského fitness Expreska! Jak na to, se dozvíte uvnitř článku.
Recept na zdravou domácí zmrzlinu bez přístroje
Udělejte si doma zdravou domácí jahodovo-banánovou zmrzlinu, je to jednoduché!
Domácí pizza na plech z ovesných vloček - fitness pizza
Hledáte nové nápady na fitness recepty? Zkuste tuto báječnou pizzu, samotného mě překvapila ta chuť!
Objemový jídelníček při posilování, jídelníček pro kulturisty
Cvičíte, chcete přibrat a nevíte jak si sestavit ten správný jídelníček? Podívejte se na kompletní jídelníček + suplementaci.
Cvičení a hubnutí po porodu
Po porodu zpět do formy! Přečtěte si jak na to. Rady dává čerstvá maminka, která se dostává zpět do formy.
Jak začít cvičit aneb 8 základních rad pro nováčky
Některé věci možná děláte špatně, nechte si poradit!